美容體驗｜艾草蒸40分鐘「Re:hair【SuperScalp】澀谷店」由內到外的溫活

每到冬日就會在日本各處看到溫活標語，是指透過外在努力及保養來提身基礎體溫、促進新陳代謝，可藉由飲食、運動以及美容沙龍來達標，這次 Isabelle 就到「Re:hair【SuperScalp】澀谷店」來體驗第一次的「艾草蒸」（よもぎ蒸し），只要坐著就「蒸」舒服！

合作文

日本女孩都風靡的「艾草蒸」是什麼？

發源於韓國的「艾草蒸」（よもぎ蒸し）是一種以煮沸艾草的蒸汽來溫熱熏蒸身體深層的藥草蒸氣浴，據說有促進新陳代謝、改善手腳冰冷、生理痛的作用，更可藉由大量排汗來消除焦慮、壓力，近來在日本也蔚為風行。

「Re:hair【SuperScalp】」是一間在日本全國都有分店的健髮沙龍，在2025年11月開設了「艾草蒸」的新服務，選擇氣候溫暖的沖繩產艾草，根據研究比本土產艾草多出數倍的抗氧化效果，可在活力、發汗、體寒、順暢、美活等5種混合藥草種類中挑選最符合自己煩惱的款式。

這次 Isabelle 到「Re:hair【SuperScalp】澀谷店」體驗的是「艾草蒸40分鐘」，包括獨自使用的房間、毛巾、茶、瓶裝水，兩手空空也能去！以下就幫大家把各種方案內容整理成表格：

欲前往「Super Scalp 澀谷店」可從JR山手線「澀谷」站西口步行約7分鐘即可抵達。

這是 Isabelle 第一次體驗艾草蒸藥草浴，非常期待！

到櫃檯報到，來到艾草蒸專用的小房間後，可從5種配方中挑選喜歡的1種，這次 Isabelle 選擇了02的「發汗」（瘦身）。接著將全身衣服、飾品都換下，穿著店家提供的專用艾草蒸斗篷。

這個就是艾草蒸的機器本身！座椅內放有煮沸艾草的小鍋，上方有開口，藉由坐在上面來吸收蒸氣。

坐在椅墊上後，工作人員會幫忙把斗篷罩住椅子，使得全身像是位在一個蒸籠之中，瞬間就能感受到蒸氣佈滿全身，汗也開始滴下來，如果覺得太熱可以隨時自己調整熱度喔。

除了雙腿打開坐在椅子上，也還有盤腿、體操坐、坐椅子前方等不同姿勢，來暖活不同的部位。Isabelle嘗試看看盤腿來改善下肢的血液循環，而稍微坐前面一點來暖活背部、肩頸也很不錯。

體驗方案包括了1壺生薑博士茶、1瓶礦泉水，在享受艾草蒸時由於會大量流汗，一定要記得隨時補充水分喔！

短短40分鐘可閱讀、享受熱茶，徹底放鬆，從繁忙的日常中脫離。

哇！40分鐘的艾草蒸很快就結束了，Isabelle 已經滿身汗，但是這種溫熱性發汗基本上不會有異味也不會黏黏的，且因毛孔張開易受寒的關係建議不需要馬上洗澡，可等約2小時後再以熱水沖澡。

在小房間內還有這樣的梳妝台，供女孩們補妝、並有梳子、化妝棉等道具，以及可使用吹風機、電棒捲回復美貌。並記得多補充水分、吃容易消化的溫熱食物喔！

男性也可以到 Re:hair【SuperScalp】澀谷店體驗艾草蒸嗎？

不行！艾草蒸為女性限定。

如果不會日文也能到 Re:hair【SuperScalp】澀谷店體驗艾草蒸嗎？

如果閱讀過本文基本了解流程，即使不會日文也可以輕鬆前往體驗！

艾草蒸後有可能有什麼反應嗎？

看個人狀態不同！有可能會出現倦怠、頭痛等身體正在排毒的現象，大約1至3天就會消失。

綜合以上，Isabelle 會給予「Re:hair【SuperScalp】澀谷店」下面的評鑑：