座落在秋田縣仙北市乳頭山山腳下的乳頭溫泉鄉，不僅是秘境百選、更常名列最想前往的溫泉秘湯排行榜，一共有鶴之湯、妙乃湯、大釜溫泉、蟹場溫泉、黑湯溫泉、孫六溫泉、休暇村乳頭溫泉鄉等7處溫泉設施，想必有不少人嚮往前往卻不曉得該如何挑選，這次就要介紹旅館特色和交通方式，來安排一場東北自由行的溫泉療癒旅行！
歷史悠久的秘湯乳頭溫泉
位在秋田縣仙北市十和田八幡平国立公園内乳頭山山麓的「乳頭溫泉」，開湯歷史最久可追溯至380多年前，是一處遠離喧囂的秘境溫泉。共有7座溫泉設施，都提供日歸溫泉泡湯，也能入住享受溫泉飯店的服務及美食。
乳頭溫泉的泉質及功效
乳頭溫泉特色在於七湯各有不同的源泉和泉質，比如「鶴之湯」為硫磺泉、碳酸氫鹽泉，據稱對於高血壓、皮膚病有所幫助，「妙乃湯」為酸性鈣鎂硫酸鹽泉，對皮膚病、動脈硬化有療效，「大釜溫泉」為硫酸鹽泉，對於皮膚病、風濕有不錯的效果，「蟹場溫泉」為單純硫磺溫泉，則據稱對皮膚病、糖尿病能有所協助。
如何前往乳頭溫泉？
要前往乳頭溫泉並不困難，從東京車站或秋田站、盛岡站搭乘電車至「田澤湖」站，再轉乘巴士即可，在溫泉鄉內的移動則可利用「巡迴巴士」。若要泡日歸溫泉，得注意溫泉公休日以及營業時間多半只到15:00或16:00，須儘早前往。以下示範自東京出發2天1夜的行程安排。
建議時間表
| 去程 | 回程 |
| 秋田新幹線｜東京-田澤湖 7:32-10:25 /16,120日圓 | 公車｜妙乃湯溫泉前-田澤湖 10:45-11:33 / 820日圓 |
| 公車｜田澤湖-妙乃湯溫泉前 10:40-11:26 /820日圓 | 秋田新幹線｜田澤湖-東京 12:12-15:04 / 16,120日圓 |
※乳頭溫泉各湯巡迴巴士時刻表：平常、冬季
東北地區車票貴桑桑，必定要入手的JR PASS就是這張「JR 東日本鐵路周遊券（東北地區）」，5天任意搭乘僅需30,000日圓（約台幣6,900元），光是東京至秋田的來回車票就已經回本囉，住在日本的外國人也可以買！
乳頭溫泉7處秘湯溫泉巡禮
乳頭溫泉一共有7間不同的溫泉旅館，各自擁有療效相異的源泉，據說都泡過一遍能治百病！想要一次至霸7湯還可利用各溫泉販售的「溫泉巡迴手帖」（湯めぐり帖）來完成，一份1,800日圓，有效期限為一年，另外巡迴各湯的巴士則可利用「湯迴地圖」（湯めぐりマップ）無限次搭車，一份600日圓，效期為當日限定。
乳頭溫泉景點①歷史最悠久的傳說秘湯「鶴之湯」
歷史可追溯至1638年的「鶴之湯」（Tsurunoyu）位在乳頭溫泉鄉的深處，尤其是冬季在山林環繞、白雪覆蓋下彷彿秘境般的溫泉池特別讓人著迷，不愧是曾被票選為最想前往的秘湯第一名。在境內擁有4種不同的泉質，分成白湯、黑湯、中之湯、瀧之湯等內湯，以及最出名的男女混浴露天溫泉，由於湯色呈現乳白色其實也不至於太害羞喔！
若想在鶴之湯住宿，這裡則有分成本陣、新本陣及東本陣、1號館、2號館等住宿棟，傳統茅葺屋的「本鎮」，是過去秋田藩主下榻入住的房間，保留了傳統的風味相當值得一住，只有5個房間的關係記得一定要提早預約！如果是單人旅行也可以選擇2號館，1人也能入住！
鶴之湯
・地址：秋田県仙北市田沢湖田沢字先達沢国有林50 GoogleMap
・電話：+81(0)187-46-2139
・營業時間：日歸溫泉10:00～15:00，週一公休，入住15:00～，退房10:00
・價位：泡湯成人700日圓、小學生300日圓，本陣住宿一晚一人14,450日圓起
・交通方式：自 JR「田澤湖」站轉乘公車車程約35分鐘至「アルパこまくさ」（Alpa Komakusa）站牌下車，再轉乘館方免費接駁車；若非住客可搭乘至「休暇村前」站牌下車，轉乘乳頭溫泉鄉湯巡巴士至「鶴之湯」
・官方網站：http://www.tsurunoyu.com/
乳頭溫泉景點②溪流景色超美的「妙乃湯」
以優質服務和典雅環境受到女性喜愛的「妙乃湯」（Taenoyu），溫泉可分成含豐富鐵質的的「金之湯」、及無色無味單純泉的「銀之湯」。
而這裡的露天溫泉「妙見之湯」也是少見可以圍著圍巾去泡混浴的溫泉，更有女性專用時段，能盡情享受望出去溪流及森林唯美的景色。住宿則分為櫻館、椿館、紅葉館，經整修全客房都有附洗手間，推薦可挑選溪景的房型，還可免費預約「貸切溫泉」，享受包場泡湯的至高服務。
妙乃湯
・地址：秋田県仙北市田沢湖生保内字駒ヶ岳2-1 GoogleMap
・電話：+81(0)187-46-2740
・營業時間：日歸溫泉10:30～15:00，週二公休，入住15:00～，退房10:00
・價位：泡湯成人1,000日圓、小學生500日圓，住宿一晚一人18,000日圓起
・交通方式：自 JR「田澤湖」站轉乘公車，車程約50分鐘至「妙乃湯溫泉前」站牌下車步行約1分鐘
・官方網站：https://taenoyu.com/
乳頭溫泉景點③校舍改建懷舊氛圍的「大釜溫泉」
由舊校舍改建的「大釜溫泉」（Ookama Onsen），室內充滿著恍若校園的懷舊氣氛，而這裡更是夏季唯一設有足湯的溫泉。泉質為硫酸鹽溫泉，又被稱為療傷之湯，有促進血液循環、修復皮膚傷口的作用。
選擇大釜溫泉除了因到當地工作的時間關係，加上這裡露天池有分男女不用擔心，Isabelle 就來實際體驗日歸溫泉泡湯，很幸運去的時段沒有人一個人獨享露天溫泉。除了日歸溫泉，這裡也提供新館、舊館的和室房型住宿，新館為附洗手間房型，利用線上訂房就能輕鬆訂！
大釜溫泉
・地址：秋田県仙北市田沢湖田沢字先達国有林 GoogleMap
・電話：+81(0)187-46-2438
・營業時間：日歸溫泉9:00～16:30，週四公休，入住14:00～，退房9:30
・價位：泡湯成人700日圓、小學生300日圓，住宿一晚一人11,590日圓起
・交通方式：自 JR「田澤湖」站轉乘公車，車程約50分鐘至「乳頭溫泉」站牌下車步行約1分鐘
・官方網站：https://ookama-onsen.jp/
乳頭溫泉景點④秘湯中的密湯「黑湯溫泉」
位處於乳頭溫泉鄉最深處的「黑湯溫泉」（Kuroyu Onsen），據說開發於1674年，可在靜謐的山毛櫸林間中享受單純硫磺溫泉，推薦給喜歡享受寧靜氣氛的人。住宿設施則分成舒適的和室客房或是帶廚具的自炊式房型，亦有提供1人入住的單人房喔！注意冬季深雪的關係不營業。
黑湯溫泉
・地址：秋田県仙北市田沢湖生保内黒湯沢2-1 GoogleMap
・電話：+81(0)187-46-2214
・營業時間：日歸溫泉4月至11月9:00～16:30，週三11:00後休息，入住14:00～，退房9:30
・價位：泡湯成人800日圓、小學生400日圓，住宿一晚一人19,250日圓起
・交通方式：從JR「田澤湖」站轉乘公車，車程約50分鐘至「蟹場溫泉」站牌下車，再轉乘館方免費接駁車（需預約）；若非住客可搭至「休暇村前」站牌下車，轉乘乳頭溫泉鄉湯巡巴士至「黑湯溫泉」
・官方網站：https://kuroyu.com/
乳頭溫泉景點⑤原生林中享受露天風呂「蟹場溫泉」
據說附近沼澤有許多螃蟹生存的關係因而得名的「蟹場溫泉」（Ganiba Onsen），是乳頭溫泉中交通相對方便的一處，只要搭乘公車坐到尾站就能抵達。住宿分成本館、別館，別館的房型附有洗手間。
來這裡泡湯必訪距離旅館50米，需要穿過一條小徑才能抵達原生山毛櫸森林中的混浴露天風呂「唐子湯」，可充分享受透明碳酸水素泉質及靜謐清幽的環境，並設有女性專用時間。另外還有男女分別的木風呂、岩風呂，以及女性專用的露天風呂等多處溫泉，泡湯後再享用美味的米棒鍋幸福至極。
蟹場溫泉
・地址：秋田県仙北市田沢湖田沢先達沢国有林
GoogleMap
・電話：+81(0)187-46-2021
・營業時間：日歸溫泉9:00～16:00，週三11 :00公休，入住14:00～，退房10:00
・價位：泡湯成人800日圓，住宿一晚一人13,200日圓起
・交通方式：自 JR「田澤湖」站轉乘公車，車程約50分鐘至「蟹場溫泉」站牌下車
・官方網站：https://ganibaonsen.com/
乳頭溫泉景點⑥享受溪流露天美景「孫六溫泉」
乳頭溫泉中交通最不方便的「孫六溫泉」卻也增加了更多的秘境感，這裡有混浴露天溫泉，另外也很推薦女性專用的露天溫泉「石之湯」，擁有面對溪流的河景。孫六溫泉目前正整修中，預計於2024年秋季重新開放。
孫六溫泉
・地址：秋田県仙北市田沢湖田沢先達沢国有林3051
GoogleMap
・電話：+81(0)187-46-2224
・營業時間：日歸溫泉9:00～16:00，入住15:00～，退房9:30
・價位：泡湯成人600日圓
・交通方式：自 JR「田澤湖」站轉乘公車，車程約50分鐘至「乳頭溫泉」站牌下車，步行15分鐘或轉乘接駁車
・官方網站：https://magorokuonsen.com/
乳頭溫泉景點⑦現代舒適的「休暇村乳頭溫泉鄉」
相較之下住宿環境較為現代，客室多訂房也方便的「休暇村乳頭溫泉鄉」是乳頭溫泉七湯中唯一的連鎖飯店，來這裡泡日歸溫泉可享受乳頭之湯及田澤湖高原之湯兩種源泉。
若想住宿也有和室、洋室的選擇，晚餐更是豐盛的自助餐形式，可以將秋田料理吃到飽喔！對於親子遊或是帶長輩出門的族群，是很不錯的選擇。
休暇村乳頭溫泉鄉
・地址：仙北市田沢湖駒ケ岳2-1
GoogleMap
・電話：+81(0)187-46-2244
・營業時間：日歸溫泉11:00～15:00，入住15:00～，退房10:00
・價位：泡湯成人800日圓、小學生400日圓，住宿一晚一人17,700日圓起
・交通方式：自 JR「田澤湖」站轉乘公車，車程約50分鐘至「休暇村前」站牌下車
・官方網站：https://www.qkamura.or.jp/nyuto/
該選擇哪間乳頭溫泉旅館下榻？
看完以上乳頭溫泉7湯的介紹，可能還是有人不曉得該如何挑選，Isabelle 為大家整理了「乳頭溫泉鄉住宿比較最強表格」，大家不妨按照前往的人數、預算來衡量。另外各溫泉最美的景色幾乎都在混浴露天池，因而露天池有沒有女性專用時間也可列入挑選要素（當然不介意被看光的人就沒差啦），也列出餐食給重視美食的人參考。
| 特色 | 一泊二食價格 | 露天池 | 餐食 | |
|---|---|---|---|---|
| 鶴之湯 | 歷史最悠久、溫泉種類多 | 10,450日圓起 | 男女混浴，另有女性專用露天池 | 山芋鍋、岩魚鹽燒 |
| 妙乃湯 | 受到女性喜愛、服務佳 | 18,000日圓起 | 男女混浴，設有女性專用時間，另有男女分開露天池 | 米棒鍋、香菇湯 |
| 大釜溫泉 | 校舍改建、可24小時泡湯 | 11,590日圓起 | 無混浴，男女分開露天池 | 鮎魚、米棒鍋 |
| 黑湯溫泉 ※冬季休息 | 乳頭溫泉鄉最深處 | 19,250日圓起 | 男女混浴，另有男女分開露天池 | 米棒鍋、比內地雞鍋 |
| 蟹場溫泉 | 原生林混浴池風景美 | 13,200日圓起 | 男女混浴，設有女性專用時間，另有女性專用露天池 | 米棒鍋、螃蟹味噌鍋 |
| 孫六溫泉 ※冬季休息 | 交通不便的秘境感 | (2024年秋季重新開幕) | 男女混浴，另有女性專用露天池 | 米棒鍋 |
| 休暇村乳頭溫泉鄉 | 現代化設施，訂房簡單 | 17,700日圓起 | 無混浴，男女分開露天池 | 自助餐吃到飽 |
綜合以上，Isabelle 自己會選擇交通方便、服務佳又有貸切溫泉的「妙乃湯」住宿一晚，並利用湯巡迴巴士去一趟大名鼎鼎「鶴之湯」泡個（反正乳白色也看不見）的混浴！
乳頭溫泉必吃美食「山芋鍋」
在冬季造訪乳頭溫泉由於天氣寒冷，吃上一碗田澤湖鄉土料理的「山芋鍋」想必十分幸福！以該地區種植的伊勢芋做成芋丸，加入山菜、菇類、肉燉煮，美味又溫暖，有機會一定要嘗試看看喔！
隱藏在秋田山中的秘湯
一生必訪一次的日本秘湯溫泉代表「乳頭溫泉」，這次就為大家介紹其中七湯的日歸溫泉及住宿設施、交通方式，不曉得有沒有哪間讓你很想入住呢？趕緊分享給旅伴、家人一起規劃冬季看雪泡湯的東北自由行吧！
※各店家營業日、價格可能有所變化，敬請參照最新資訊
